Посвещаваме по-голямата част от ценното си време на работа в офиса или домашния офис. Трябва да жертваме собствения си комфорт и понякога не забелязваме как ни влияе околното пространство. Чувствате ли понякога, че не можете да се справите с купчината задачи, които са ви възложени? Това е така, защото работното ви място е разхвърляно и е невъзможно да намерите нещо там.
Какво е ергономия?
Ергономията е дисциплина, която изучава съответствието на човек с неговата работна среда с цел повишаване на производителността на труда. Основната му задача е да помогне за организирането на работния процес и да повиши вашата ефективност. Ергономичността по същество ви осигурява удобство, комфорт и безопасност. Въпреки това има хора, които са свикнали да се движат из къщата с лаптоп, докато работят.Щом са толкова удобни за работа, значи няма какво да се променя. В други случаи работната зона трябва да бъде максимално оптимизирана в името на високата производителност на труда.
Вземане на решение за маса
На работното място трябва да има маса. Трябва да се избира отговорно. Най-успешният размер на работния плот е 1 м 200 см на 800 см. Тук може да се побере настолен компютър и по-голямата част от свободното пространство ще бъде заето от него. От масата до стената трябва да има прилично пространство, тъй като е необходимо да не изпитваме дискомфорт, когато станем от масата. Зад гърба ни не трябва да има разстояние по-малко от 35 см. Това важи и за въртящ се стол, където същото пространство трябва да е отстрани. Ако в масата няма система за съхранение, купете допълнително нещо като стелаж.
Планираме пространство
Има определени правила за организиране на работното пространство. Опитайте се да се придържате към всички изброени по-долу.
- В идеалния случай масата трябва да е близо до прозорец, тъй като естествената светлина е важна. Но има риск, че ще бъде трудно да стигнете до прозореца зад масата, за да го измиете и да проветрите стаята. Затова е най-добре да оставите свободно пространство от около 20 см между прозореца и масата, за да могат пердетата и радиаторът да паснат свободно там. Ще трябва да се приближите до прозореца и за това ще ви трябват още 35 см.
- Затъмняващите завеси трябва да бъдат окачени на прозорците, за да се предотврати отблясъците на монитора на компютъра, както и друго възможно влошаване на неговата видимост.
- Трябва да обърнете масата така, че лицето ви да е обърнато към вратата. Тогава ще можете да видите кой влиза на вратата на вашия офис.
- Въртящите се офис столове на колела с подлакътници са малко по-големи от обикновен стол, така че трябва да вземете предвид тези размери, когато организирате работното си място.
За продуктивна работа трябва ефективно да организирате работното си място.
Статията помогна ли ви?