В момента повечето хора прекарват дълго време пред компютърен монитор. Освен това, както възрастни, така и деца. А намаляването на физическата активност и дългото време, прекарано в седнало положение, може да повлияе неблагоприятно на здравето и особено на гръбначния стълб.
Това са различни заболявания, като изкривяване на гръбначния стълб, остеохондроза и др. За да намалите риска от появата им, е необходимо да закупите удобен стол. Тя трябва да поддържа гърба на човека, който седи пред компютъра, в правилната позиция.
Какво да имате предвид при избора на стол
Преди да отидете на пазар, трябва да определите колко време трябва да седите в него. Времето, прекарано повече от три часа в седнало положение, се счита за дълго време. Ето защо е много важно да изберете правилните мебели.
За да може ортопедичният стол да осигури удобна позиция на гръбначния стълб, трябва да се вземат предвид следните фактори:
- Облегалката трябва да се регулира. Това ще осигури опора за гръбначния стълб в лумбалната област и равномерно натоварване на стола върху човешкото тяло;
- Височината на мебелите трябва да се регулира. Най-подходящо е, когато бедрата са разположени под ъгъл от 90 градуса спрямо пищялите;
- Регулиране на дълбочината на седалката. Правилно избраната дълбочина ще ви позволи да седнете удобно на стола, докато крайниците няма да изтръпнат;
- Облегалката за глава е задължителна. В края на краищата ви позволява да разтоварите шийния отдел на гръбначния стълб, както и да отпуснете мускулите на тази област. Поради тази причина такъв елемент отсъства върху столовете на офис служителите. . Тъй като има вероятност човек да заспи на работа;
- Трябва да има подлакътници с регулируема височина. Това ви позволява да облекчите умората и помага на човек без усилие да се издигне от стол. В допълнение, подлакътниците помагат за поддържане на лактите в процеса.
По това време лактите трябва да са огънати под ъгъл от 90 градуса. Също така е много важно да се вземе предвид материалът, от който е направен столът. Трябва да е екологично чист. Това ще позволи на тялото да "диша".
Какви са столовете
В момента има много различни модели компютърни столове. Сред тях са следните:
- Ергономичен. Те са продукт с голям брой корекции. Какво помага да персонализирате продукта директно спрямо индивидуалните характеристики на фигурата;
- Анатомични. Това са продукти, при които седалката и облегалката имат специална форма. Те възпроизвеждат формата на човешкото тяло. Това ви позволява удобно да се поберете в стола и натоварването се разпределя равномерно;
- Динамичен.В този продукт седалката е комбинирана с поставка за крака с помощта на специална панта. Какво прави поддръжката нестабилна. И това позволява на човека, който седи в него, да променя позицията си през цялото време, което прекарва на масата;
- Ортопедични столове. В такива продукти е предвидена възглавница за коленете, която поема целия товар. Какво прави седалката удобна, а гърбът не се уморява.
В допълнение, всички компютърни столове могат да бъдат разделени на следните видове: за офис служители, за шефове, за дома. Има и модели за деца и юноши.
Статията помогна ли ви?